co sie mowi

[...] zarówno zgubic trochę fatu a zarazem zbudować co nieco mięsnia pozniej juz coś takiego to tylko na odpowiednim wspomaganiu, możesz też zrobić jak mówi Krzych na lekkim minusie kcal -200kcal antykatabolik nie potrzebny w jednej sprawie nie zgodzę się tylko z Krzychem - aeroby- rób je nie po treningu - w jego przypdaku nie jest to dobre [...]

QUEBLO - pooglądaj walki. Henderson zawsze był dobrym zawodnikiem, trzymającym poziom zarówno wcześniej w średniej, jak i teraz w WW, ale prawda jest taka, że przebojem wygrał to GP i dlatego mówi się o nim. Dopiero po tym zaczęto o nim częściej dyskutować i wychwalać go czasami aż za bardzo. Co takiego pokazał w ostatniej walce? Dla mnie nic [...]

pozamiatałes... dzisiaj u mnie sezonowce byli w klubie jeden byl taki przy*** kozaczyl się , jak ja robilem wyciag(rozgrzewalem sie) podszedl do mnie i mowi co takim malym cieezarem robie, ja mu mowie ze sie rozgrzewam, on podszedl i probowal robic a wyciag nawet nie drgnął potem zdjąl koszulke i kozaczyl a ja go wy***alem... na koniec jeszcze [...]

MarKosTSD - z tymi badaniami to nie chodziło mi o to, że trzeba je robić każdemu kto chce być instuktorem. Tylko o to, że mówi się że ten facet nie miał potrzebnych "papierów", a te papiery i tak przecież nie zmieniły by tego czy jest psychopatą czy nie. Jedynie właśnie testy psychologiczne może by coś wykryły. Może wcześniej nie [...]

wiadomo wiadomo - pytaj pytaj ja tez nie ufam ... bo wiem jak to jest ... znam ludzi którzy konczą am i wiem jakie z nich pazerne skunksy ale znam też specjalistów którzy zawsze robią wszystko najlepiej i zgodnie z własną wiedza , a jak nie wiedzą to konsultują - a nei uważaja się za Bóg wie jakich Lekarzy ... np dzis na zajeciach z psychiatrii [...]

szpada dworska to odpowiednik naszej karabeli i w pewnym sensie katany. broń bedąca wyznacznikiem statusu społecznego i manifestacją bogactwa. bron bojowa to własnie szabla, rapier, dachi. szabla i pałasz to dwie różne rzeczy! poczytaj chocby na serwisach poswieconych historii wojskowości. na oba laicy obecnie potocznie mówią szabla. możliwe, że [...]

nie tylko biceps tak katuje... 13 serii na klatke dla początkującego to tez fajna sprawa nóg oczywiscie cwiczyc "nie moze"... jakie to typowe BTW: napisze jeszcze z 10 planów t moze w koncu załapiesz co jest źle... Najpierw przeczytaj jednak co na temat planów dla poczatkujących mówi sie w dziale

Są chwyty na które nabierają się sezonowcy a są i takie na które nabiorą się ci bardziej zaawansowani (wyższa cena, fioletowa kapsa. patent, i duuużo kasy na promocję) a producenci zacierają łapki w każdym przypadku. W patencie jest receptura i mówi o ZWYKŁEJ kretce i ZWYKŁEJ sodzie i ŻADNYCH innych subst. czynnych, ale jak ktoś wydał kasę to w to [...]

[...] mieszkaja razem,trenja i walcza.przegrany idzie do domu a wygrany przechodzi dalej.zawodnicy podzieleni sa na dwie grupy.jedna trenuje tito druga ken.obaj zgodzili sie wystopic TYLKO dlatego ze jego przeciwnikiem mial byc najlepszy "przyjaciel".Widac ze chlopaki sie nienawidza jak jasna chole....Tito powiedzial ze KEN byl [...]

[...] łudeczkowatą pare dni temu, powiem CI że z tą kością jest prze***ane... sam chodziłem ze stabilizatorem na nadgarstek przez 4 miechy i prawie brak zrostu, dopiero po tym czasie dostałem termin na operacje - wkręcili mi śrube... Lekarz mówi jeśli się zrośnie to nadgarstek wytrzyma 30 lat, a jak się nei zrośnie to ręka będzie sprawna, ale po 15 [...]

kurde ja popieram Connera... Nigdy nie dojdziemy do consesusu gdyz mylimy podstawowe pojecia... Conner jak i kibice, ktorzy zasiedli na Ślaskim nie sa zadnymi sezonowcami!! Tu nie chodzi o wyniki...o jest 0-2 to gwizdzemy i spiewamy ole!! tu nawet nie chodzi o nazwiska...ale chodzi o zaangazowanie, o zostawienie serca na boisku(co zrobil w 50% [...]

j/w a co do omdlenia to gosc sie kozaczyl wlasnie pytam czy mu slabo to mowi ze nie tylko go ta igla w****ia ok , mowie odwroc sie ale nie pomogo po medycynie sie lekarzem jest ja jestem ratownikim med.

po pierwsze: jeśli dla ciebie mleko, jajka, oraz ryba jest****owym białkiem to po co jak się urodziłeś ryczałeś za mlekiem. Trzeba był sobie rozmieszć wpc albo zjeść kurczaka z ryżem. Nie bez powodu wszystkie ssaki odżywiają się mlekiem matki? Jajka i ryby tak samo. Policzmy: VI posiłków * 20g (w jednych jest 10 w drugich 30 więc 20 średnio)daje [...]

A więc Vitor czuje się oszukany... Doznał kontuzji w drugiej rundzie, sprowadził Alistaira i walczył z pleców. Zapewne to stało się przyczyną takiej, a nie innej decyzji sędziów, ale ma rację - to MMA i to, że ktoś leży na plecach nie znaczy, że przegrywa - to była część jego planu i tak jak mówi - wciągnął Alistaira do swojej "gry". [...]

Przyznam, bardzo dobre - tylko tutaj nie liczy sie ciezar, a technika. Tak sie osiagnie efekty (hehe, przeciez w kazdym wypadku tak jest ). Co do innych sztuczek to mozna wykonywac cos podobnego, tylko ze o kolano. Klekamy na jednej nodze, na drugiej opieramy lokiec i jedziemy - do polowy, od polowy i caly zakres ruchu. Na mnie zadzialalo [...]

- zakwasy, czyli efekt wytworzenia sie kwasu mlekowego w miesniach, pojawiaja sie glownie w czasie wykonywania dluzszych serii i moga byc odczuwane jakis czas po zakonczeniu treningu - kwas mlekowy jest neutralizowany najpozniej w ciagu bodajze kilku godzin po zakonczeniu treningu, - bol miesni na drugi, trzeci, czwearty dzien po treningu - to [...]

[...] "Jeszcze widzialem jakies zdjecia z 1997, to na nich wygladalo to na ok 60." Prawda jest to co mowi valentino ze zanim zaczol koksic mial duze lapy, ale wydaje mi sie ze zanim wziol sie za synthol nie zblizyl sie do granicy 60cm http://www.ebicep.com/greg-valentino.html sami zobaczcie, wezcie pod uwage ze ma 167 wzrostu aha, cancerus [...]

[...] dopiero po najbliższych IO mają zostać zatwierdzone i wprowadzone zmiany, które teraz są na etapie testowania przy okazji różnych imprez. przy tej całej olimpijskiej maszynce do robienia forsy zdzieranie z ludzi za zajęcia KM to mały pikuś. Cogito, pomyśl czasem, zanim zaczniesz sie czepiać. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-06-29 19:25:09

e0r masz racje bana mu ;/ liczba przeczytanych postow mowi sama za siebie;/ artglobus radzi anapolon a nie wie co to takiego;/ na kazdym forum radzi poczatkujacym brac wysokie dawki mety nie odzywaj sie jedz to sam co psizesz a odwiedzimy Cie w szpitalu..:)

[...] bez urazy. Ten temat to moje i Jacka odpowiedzi i jesli twierdze ze cos dziala i ja to stosuje to pisze o tym. Teoria teorią. A zadając pytania zawodnikom nie spodziewajcie sie odpowiedzi w amatorskim wydaniu. Piszemy jak robimy i tyle, kto tu mowi o marketingu. Przeciez Kaizen nawet bcaa nie ma w ofercie. To jest temat ktory ma ukazac co i jak [...]